Institut pohybového rozvoje pro děti a mládež
Nabízíme kompletní služby v oblasti sportovní výchovy a předpokladů pro sportovní rozvoj vašich dětí.
Děti jsou odmala přetěžovány a zásadně vedeny někdy k výkonu již v útlém věku a dochází tak k termínu označován jako raná specializace. Raná specialize má vůči klasickému fyziologickému vývoji jistá nebezpečná úskalí.
Raná specializace u dětí může mít svá pro, ale i proti. Pokud je v dítěti implicitnost, pokud dítě chce trénovat tři až pět hodin denně, pak není dobré mu v tom bránit. Na druhou stranu je vhodné hlídat různé negativní věci, které z toho mohou pramenit. Mezi takové věci mohou patřit svalová disbalance, plnění školních povinností i zanedbávání kompenzačních cvičení.
Nabízíme pro vaše děti a mládež tyto služby
Vaše první návštěva může být zaměřena na zjištění potřebných informací,
se kterými budeme nadále pracovat. Jaké má vaše dítě předpoklady a vlohy
pro sport. V jakém sportu má možnosti v budoucnu dlouhodobě uspět. Jak a
kde se zlepšovat. Dokážeme díky nejnovější a nejpřesnější diagnostice přístrojem InBody změřit ty nejdůležitější hodnoty. Dále potřebná rehabilitace a rekondice, balanční
cvičení, stabilizace a další metody ke zlepšení celkového fungovaní a
komplexnosti.
- poradna
- základní fyziologické vyšetření
- diagnostika a analýza složení lidského těla InBody
- kondiční tréninky
- rehabilitace
- rekondice
- sportovní psychologie a coaching
Nabízené služby
Vstupní vyšetření pohybového systému
50 minut, pouze pro členy BC a SQ Strahov
800 Kč
Rehabilitace
50 minut, členi BC Strahov
800 Kč
Rehabilitace
50 minut nečleni
1 200 Kč
Diagnostika InBody
Diagnostika a analýza složení lidského těla přístrojem InBody 270, více infa zde
od 800 Kč
Sportovní poradna
Pro rodiče sportujících dět, 60 minutí
500 Kč
Sportovní psychologie a coaching
1 500 Kč
Kondiční tréninky s vlastním tělem
Různé typy, 60 minut
800 Kč
Kde nás najdete
- Vaníčkova 100/6, Praha 6 vstupní dveře Strahovského bazénu
- Zastávka autobusu: Koleje Strahov, 143, 149
- Možnost parkovat zdarma před stadionem Strahov
Kontakt pro objednání:
- +420 608 965 007
- info@iprdm.cz
- www.iprdm.cz
Jaký má mít rodič přístup, jak a kdy podporovat svého malého sportovce. Učit se mu porozumět a pomáhat splňovat jeho (ne rodičů) sportovní a životní cíle a sny.
Rodiče a ambice
Mnozí rodiče, hlavně ale kupodivu maminky, touží mít doma vrcholového krasobruslaře nebo hokejistu. Totéž platí také pro "budoucí" tenisty, atlety nebo umělce. Druh těchto sportů se řídí především podle momentálních módních trendů a podle výnosnosti daného sportovního odvětví. Je také velmi časté, že u dětí, kde jsou rodiče úspěšnými sportovci, se jaksi předpokládá jasná sportovní tradice. Rodiče si často ve své zaslepenosti ani neuvědomují, že výjimečnost jejich dětí může být zcela někde jinde a mohou tak přehlédnout nadání a talent pro něco zcela jiného. Jejich schopnosti tak mohou být potlačeny a v důsledku nedostatku času vymizí.Pokud máte ovšem doma malého sportovce, který opravdu hodlá podstoupit tvrdý dril a chce se v budoucnu prosadit a nejsou žádné pochybnosti o jeho nadšení, je důležité ho všemi prostředky podporovat.Rodiče a trenéři by však měli dbát na zdravý a fyziologický vývoj dítěte.
Zdravotní předpoklady dítěte
Vývoj dětského organismu je ukončen až kolem 21.roku a u žen dokonce později. Lidský organismus potřebuje pro tento vývoj veškerou svou sílu, a to jak fyzickou tak i psychickou, a ta ještě v té době u většiny dětí chybí.Jakékoli přehnané fyzické namáhání může uškodit. Tím, ale pochopitelně nemáme na mysli běžný pohyb, který bývá u některých dětí velice razantní. Je samozřejmé, že k dětství patří především pohyb a ten by měl být především radostný a dobrovolný.Sport a tělesná cvičení může praktikovat každý zdravý jedinec, ale v současné době se příliš necháme ovlivnit všelijakými módními trendy a na zdraví dětí zapomínáme a děláme z nich cvičené opičky. Dítě přece na " to" má a je nadané ( po mamince, tatínkovi) a tak navštěvuje ještě angličtinu, flétnu a zpěv. Místo radostného dítěte můžeme pak vidět předčasně vyspělého génia, kterého jsme okradli o krásné dětství. Měli bychom tedy mít na paměti, že i tady musí platit zlatá střední cesta a dělat všechno s mírou, tak aby byli spokojeni nejen rodiče, ale hlavně naše dítě.
Jednostranné zatížení a jeho rizika
Velmi často se zapomíná na klasický tělocvik neboli prostná, kde rozcvičíme celé tělo. Ze sportů je vůbec velmi vhodné plavání a veslování, protože jsou zde rovnoměrně namáhány všechny svalové partie. Je proto důležité, aby byl jednostranný pohyb vykompenzován jiným pohybem a abychom se zaměřili také na prevenci oddálení fyzických problémů. Vrcholoví sportovci mají nejvíce ohroženy kosti, klouby, šlachy, chrupavky a svaly. Nevhodná strava, špatná a mnohdy opomíjená regenerace, nedostatek času tomu jen přispívají. Trvalé napětí může způsobit celou řadu degenerativních změn. Například příliš dlouhodobé napětí svalových vláken přiškrtí krevní cévy, které mezi nimi probíhají. Zásobování samotných šlach se tak sníží a vznikají bolestivá poškození (tendopatie). Dětem se dávají na tréninku iontové nápoje, které doplní sice potřebnou hladinu minerálů v těle, ale na druhé straně díky svému chemickému složení zatěžují dětský organismus. Bohužel s tímto trendem se můžeme v dnešní době setkat velmi často.